Um dos maiores nomes da calistenia no Brasil, Mauro Yoshida, conhecido como Mawrinho, esteve em São José dos Campos para um workshop no Box EDN, o sábado (21). Professor e atleta de reconhecimento internacional, foi campeão do Battle of the Bars 6, um dos eventos de maior notoriedade no mundo nesta categoria.

Calistenia é a prática de exercícios físicos utilizando o peso do próprio corpo para testar a sua resistência e adquirir músculos. Sua prática é adequada para promover o crescimento de massa muscular magra, auxilia no aumento de sua força, melhora mobilidade, flexibilidade e agilidade.

O workshop reuniu um grupo de profissionais em educação física e apaixonados pela modalidade. "Mawrinho dividiu seus conhecimentos na prática com os participantes e no final fez uma demonstração de como aplicar na prática o que foi ensinado em uma sequência de movimentos que desafiam o corpo e as leis da gravidade, unindo força e flexibilidade nas barras fixas", conta Eden.                        

Eleito personal trainer do ano de 2015, o personal trainer Eden Carlos procura sempre trazer inovação para região. Eden comenta sobre a possibilidade de novos eventos de grande porte e com a presença de grandes nomes do esporte, serão realizados vários workshops na região no ano de 2017.

Eden possui certificação internacional em Calistenia e é um dos precursores da metodologia no Vale do Paraíba.