O grande número de ciclistas circulando na cidade vem instigando várias pessoas a iniciar no pedal. Recebo vários clientes no Bike Hotel que primeiro preferem alugar uma bike para saber se irão gostar, para depois investir em uma bike legal.
Depois de picados pelo "mosquitinho do pedal", vem a dúvida: Qual bike comprar? Quanto devo investir? Que acessórios usar? Qual tamanho do quadro e da roda?
Será que pedalar na trilha, no meio do mato e do barro vou me divertir mais? Se a resposta for sim, então compre um MTB (Mountain Bike).
Se pedalar no asfalto, dentro da cidade para um passeio tranqüilo, invista em uma bike Urbana.
Se gosta de velocidade e quer um treino mais específico, invista em uma Speed.
Se gosta de cicloturismo, fazer viagens e conhecer o mundo de bike, não precisará de um equipamento muito sofisticado e sim de acessórios adequados para cada percurso. Este tema cicloturismo, merece um texto exclusivo, falarei mais para frente.
Em uma loja especializada, poderá adquirir sua nova bike de acordo com sua altura e peso, os acessórios e roupas adequadas para cada modalidade.
Após a aquisição da nova bike, o indicado é procurar um profissional capacitado para fazer o Bike Fit, que ajusta e defini a posição do corpo junto a bike, minimizando dores e aumentando sua performance.
Aproveite os benefícios que a bicicleta proporciona, pois, além de fazer novos amigos, melhora a saúde, o humor, o sono e o condicionamento físico. Comece e irá descobrir muitos outros.
Procure sempre profissionais especializados para orientação no preparo físico e alimentar. Nunca esqueça da hidratação e dos acessórios de segurança.
Karin Tavares, colaboradora do Meon Fitness
Gabi Riemma / Meon
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