Avaliação biomecânica funcional: o que seus movimentos dizem sobre você

Como funciona a avaliação que te faz entender o funcionamento do seu corpo

Vida Fit

Mas o que é ABF?
Só pra vocês entenderem melhor, a ABF contém todas as ferramentas para uma avaliação completa:

1) Anamnese Geral

2) Avaliação Funcional para obter a Análise Qualitativa do Movimento (Avaliação do Gesto Esportivo e de todas as atividades pertinentes)

3) Exame Físico (Testes Ortopédicos e outras Avaliações)

4) Feedback Visual, que é o mais legal de tudo! Esse é o momento onde a gente (paciente) visualiza todas as nossas alterações mecânicas e vícios posturais, além de todos os pontos a serem trabalhados durante a preparação do seu corpo para a prática esportiva em casos preventivos, ou se o caso for tratamento de alguma lesão esportiva ou afecção na coluna vertebral. Nesse momento também é apresentado o cronograma científico de reabilitação.

O mais divertido (digo “divertido” porque eu sou uma rata de laboratório e adoro ser estudada, hahaha) é que essa investigação da biomecânica permite identificar alguns pontos bem interessantes, vejam só:

• Os possíveis potenciais de lesões de cada indivíduo: ou seja, quais os vícios posturais que se potencializam com a demanda da corrida ou de qualquer outro esporte que podem acarretar em sobrecargas para seu corpo, podendo trazer prejuízos futuros.

• Todas as particularidades de cada indivíduo: vícios Posturais, alterações mecânicas, biotipo, influências de cargas psicológicas no desempenho físico durante a vida etc.

• As causas mecânicas de uma possível queixa de dor ou desconforto em qualquer local do corpo.

• Informações específicas e particulares sobre o indivíduo, a tarefa (seja um esporte ou simplesmente os movimentos realizados durante o dia a dia no trabalho ou em casa) e o ambiente que o indivíduo está inserido.

Quem deveria fazer o tratamento
Sinceramente?

Todo mundo que deseja melhorar a qualidade de vida e evitar qualquer tipo de lesão, independente se você corre, pedala, joga tênis ou se exerce alguma atividade profissional que judie do corpo.

Digo isso porque hoje eu consigo entender melhor como tudo o que a gente faz no nosso dia (daí você soma isso ao longo de anos) influencia na capacidade funcional do nosso corpo, e consigo entender também as consequências disso. E olha, nosso corpo é uma máquina fantástica demais pra gente cuidar de qualquer jeito, sabe? Temos que ter mais carinho por ele e investir mais nosso tempo (e dinheiro também, muitas vezes) nesses cuidados porque, sem dúvida, vão valer muito a pena.