Como os jogos podem melhorar seu cérebro

Os jogos, como cartas, tabuleiro, RPG, vídeo games de ação e sudoku, são ótimos estimulantes do cérebro, influenciando na criação de estratégias e resolução de problemas.

Os jogos de carta, como por exemplo, Poker (modalidade de cartas difícil de dominar), podem ter benefícios vantajosos para o cérebro. De acordo com um estudo francês de 2009, o jogo reduz em 50%, ou mais, as chances de desenvolver doenças relacionadas ao cérebro.

O xadrez auxilia bastante também como memória, concentração, planejamento e capacidade de tomar decisões. Mover as peças do jogo de forma estratégica para encurralar o adversário também pode aumentar o quociente de inteligência de uma pessoa.

Um estudo feito com quatro mil estudantes venezuelanos mostrou resultados no aumento desse fator em meninas e meninos após quatro meses de prática – evita o Alzheimer, entre outras coisas.

Também são um redutor de cansaço de não ter nada para fazer e divertido quando jogado com a família e amigos. Boa dica para a quarentena!

Parceria:

Com supervisão de Nicole Almeida, jornalista do Grupo Meon.