Limpeza geral

Yoga para começar o ano com energias renovadas no corpo e na mente

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Acontece amanhã (16) um “aulão” de Yoga promovido pela Instrutora de Yoga Lidiane Passos. Durante 1h30, os integrantes da aula poderão promover uma limpeza e purificação do corpo físico e energético. Além de harmonizar os principais órgãos do corpo por meio das posições realizadas no Yoga, a aula será um momento para conhecer alternativas alimentares e técnicas de limpeza por meio de alimentos a serem introduzidos no dia a dia das pessoas. A aula acontece às 10h no espaço Manipura, na Vila Ema, em São José.