Chá gelado para se hidratar no calor que continua no outono

Iced Tea nos sabores tradicional, limão, pêssego e cranberry

Divulgação/Outback

O Outono já começou mas o calor ainda vai continuar nos fazendo companhia. Optar pelo chá gelado pode ser uma alternativa para se refrescar e ainda hidratar o corpo. Essa é uma bebida saudável que contém os mesmos benefícios de um chá quente, aliados a um baixo valor calórico. Como alimento, também pode ser incorporado em uma dieta balanceada, mas deve ser consumido em quantidade indicada por um profissional da área de nutrição.

Segundo nutricionistas, além de acelerar o metabolismo, o consumo do chá fortalece os vasos sanguíneos e reduz os riscos de entupimento das artérias. Além disso, a bebida auxilia na imunidade, reduz o mau-hálito, alivia o estresse e tem efeitos positivos no organismo de portadores de HIV. Mas vai com calma, se consumido em excesso, mal conservado ou mal preparado, o chá pode causar prejuízos à saúde.

No Outback Steakhouse você encontra o Iced Tea nos sabores tradicional, limão, pêssego e cranberry (R$ 8,65 e R$ 9,65). Todos feitos com ingredientes naturais e com sistema de refil.

Chá gelado de Maçã com Gengibre

As fibras da maçã aumentam a sensação de saciedade e reduzem a absorção de açúcar e gorduras pelo organismo. Já o gengibre acelera o metabolismo e ajuda na queima de calorias. O conjunto desses dois ingredientes, que podem também ser fortes aliados às dietas de redução de peso, ajuda a desintoxicar o organismo. Você pode encontrar o chá de maçã com gengibre (R$ 5,80) e outras bebidas na Vita Sol, loja referência em produtos orgânicos.

Esse chá, que só utiliza ingredientes orgânicos, pode ser adoçado com açúcar mascavo ou adoçante orgânico agave. Ficou com vontade de fazer em casa? Então vamos para a receita!

RECEITA

Chá gelado de maçã com gengibre

Divulgação/Lacocinadeandreza

INGREDIENTES
1 xícara de maçã fatiada com casca ou maçã desidratada
1 colher de sopa de raspas de gengibre ou 1 colher de café de gengibre em pó
800 ml de água

MODO DE FAZER
Ferva todos os ingredientes por cinco minutos, desligue o fogo e deixe o recipiente tampado até esfriar.
Coe e levar à geladeira
Sirva gelado

SERVIÇO
Outback
Onde: Piso superior do CenterVale Shopping – av. Deputado Matarazo, 9.403, Jardim Oswaldo Cruz, São José dos Campos
Quanto: R$ 8,65 e R$ 9,65
Informações: (12) 3911-3220

Vita Sol Orgânicos
Onde: r. Paulo Setúbal, 48, Jardim São Dimas, São José dos Campos
Quanto: R$ 5,80
Informações: (12) 3943-3074