Atletas do Vôlei Taubaté pegam dicas com nutricionista Daniela Squarcini

Dante participou da palestra nutricional junto com a equipe do Vôlei Taubaté/Funvic

Jonas Barbetta/Tuddo Comunicação

Os jogadores do Vôlei Taubaté/Funci participaram nesta quarta-feira (23) de uma palestra sobre nutrição esportiva na Clínica Claris, com a nutricionista Daniela Squarcini, que deu dicas sobre a alimentação correta para atletas.

Além disso, a nutricionista também explicou como deve ser feita a refeição em conjunto com exercícios físicos abordando que cada jogador deve ter de 7 a 11% de gordura no corpo e evitar o consumo de açúcar.

Por fim, Daniela salientou os atletas a importância de comer a cada três horas e dormir sete horas por dia. Depois disso, os jogadores foram liberados para realizar atividades no ginásio do Abaeté, que serve de preparação para o amistoso diante do Sesi (SP) na sexta-feira (25), às 19h30.