Hipertensão: um dos males da humanidade nos tempos modernos

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada quando o nível da pressão arterial está acima dos níveis recomendados. Quando a pressão não está controlada o indivíduo pode apresentar dores de cabeça, vômito, dificuldade de respirar, agitação e visão borrada.

A prevenção é feita através de mudanças no estilo de vida que são recomendadas tanto para evitar quanto para controlar a pressão alta. Hábitos saudáveis de vida, como alimentar-se bem, praticar atividade física e de lazer que promovam o bem-estar, devem ser adotados desde a infância e adolescência e devem permanecer por toda a vida.

As pessoas com mais risco de desenvolver essa doença são as com idade acima dos 65 anos; mulheres; pessoas com sobrepeso e obesidade; alimentação inadequada; ingestão excessiva de álcool; sedentárias; com casos de pressão alta na família; fumantes e pessoas com estresse.

O tratamento é simples, além de tomar a medicação de acordo com a orientação médica, tenha uma alimentação saudável e faça atividades físicas regularmente.

Com supervisão de Yeda Vasconcelos, jornalista do Meon Jovem.