Projeto incentiva morador adotar alimentação mais saudável em Jacareí

Projeto incentiva moradores a adotarem alimentação saudável

Cristina Reis/PMJ

O projeto Saúde Total, idealizado pela enfermeira Marizete Rodrigues Ferreira com apoio da Secretaria de Saúde de Jacareí, tem contribuído para que os moradores do Parque Meia-Lua tenham uma alimentação mais saudável.

Com o objetivo de mostrar à comunidade que a alimentação saudável consiste basicamente na mudança de hábitos, o projeto engloba realização de palestras, orientações e aulas práticas de culinária.

Segundo Marizete, o grupo é formado por 30 pessoas que participam de palestras e aulas práticas uma vez por semana, sempre com a presença de um profissional de nutrição.

“Procuro trazer sempre um profissional com experiência diferenciada para que as pessoas se sintam motivadas a mudar os hábitos alimentares”, explica.

No projeto, os participantes estão aprendendo a substituir alimentos altamente calóricos, com excesso de açúcar e gordurosos, por alimentos ricos em nutrientes. “Queremos mostrar às pessoas que é possível comer bem sem gastar muito, apenas aproveitando melhor os alimentos”, conta Marizete.

Palestras 
Em todas as UBSs (Unidade Básica de Saúde) são realizadas palestras mensais que contribuem para a prevenção de doenças. Entre os temas abordados estão hepatite, odontologia, fonoaudiologia, nutrição, vacinação, câncer de colo de útero, hipertensão e diabetes.