Reta final: saiba como se preparar para a prova do Enem

A ansiedade e o nervosismo podem ficar à flor da pele na reta final para o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio). Na semana da prova, é importante que os candidatos tenham consciência que já estudaram muito e que precisam ter moderação neste momento.

O coordenador do Poliedro, Marcio Guedes, alerta que o vestibular exige muita lógica do estudante e isso precisa ser mantido ativo durante esta semana. “O candidato precisa pensar da seguinte forma: tenho que manter uma relação de descanso, mas eu preciso me manter ativo porque sou um vestibulando”, explica.

Guedes disse que o vestibulando deve ficar atento no que deve fazer nas semanas que antecedem a prova. “Independente do vestibular, não pode abusar. O candidato tem duas missões: resgatar, ou seja, ver aquele assunto que o aluno ‘perdeu’ e deve focar no assunto e reforçar, que é quase a mesma linha, onde o aluno percebe que ele sabe a matéria, mas precisa dar uma olhada”, diz.

O coordenador ainda destacou que o aluno deve procurar fazer algo que te traga bem-estar. “Se estudar te traz tranquilidade, ok, ele deve fazer isso. Caso ele prefira ler ou ver um filme, ótimo. Ele precisa relaxar”.

Guedes disse que o pré-prova, um dia antes do vestibular, o aluno deve ficar tranquilo e ocupar a cabeça com coisas positivas. “Tem que se ocupar com coisas boas, evitar esportes radicais ou comidas pesadas, o vestibulando precisa estar bem para fazer a prova”.

No dia da prova, o candidato deve estar atento ao horário de abertura e fechamento dos portões, com a documentação necessária e aos materiais permitidos. “A refeição é necessária para manter o cérebro funcionando, a hidratação também é importante. Este ano, o aluno deve ficar mais atento com a alimentação na hora da prova por conta da pandemia”, salienta Guedes. “Leva relógio pra ter controle do tempo também, se o lugar não permitir, o aluno tira na hora”, destaca.

O vestibulando precisa manter a calma. “O coração deve estar tranquilo e a pessoa deve se concentrar. Se ela tá ali é porque estudou pra esse momento”, comenta o coordenador.