São José dos Campos realiza Fitness Day

O Centro da Juventude recebe neste sábado (11) o evento “Fitness Day”, promovido pela Prefeitura de São José dos Campos em comemoração ao Dia Mundial da Saúde.

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A atividade será realizada das 9h às 11h e é aberta ao público, sem necessidade de inscrição prévia.

A programação tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e promover a integração entre alunos das unidades esportivas do município e a população. Durante o evento, os participantes poderão acompanhar um aulão com diversas modalidades aeróbicas.

Entre as atividades previstas estão aulas de ritmos, aeróbica, HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) e ginástica, conduzidas por profissionais de Educação Física. A proposta é oferecer uma experiência dinâmica e acessível para pessoas de todas as idades.

A orientação da organização é que os interessados cheguem com antecedência e utilizem roupas adequadas para a prática esportiva.

Serviço

Evento: Fitness Day

Data: sábado (11 de abril)

Horário: das 9h às 11h

Local: Centro da Juventude (Jardim América)

Entrada: gratuita