A ‘onda’ do Crossfit chega às cidades da região

Novo treinamento ganhou destaque entre as pessoas que curtem condicionamento físico

Pedro Ivo Prates

Um método de treinamento e condicionamento físico vem ganhando força no Brasil nos últimos anos, criando-se uma opção aos treinos convencionais. Com a promessa de trabalhar dez capacidades físicas equilibradamente, o chamado Crossfit também está presente na RMVale (Região Metropolitana do Vale do Paraíba e Litoral Norte).

Atualmente, há nove boxes – como são chamados os locais do Crossfit – na RMVale, dois em Taubaté, Pindamonhangaba e Guaratinguetá e uma unidade em São José dos Campos, Jacareí e Caraguatatuba. Para se ter uma ideia da ascensão do método no Brasil, principalmente nos últimos anos, basta analisar o crescimento de unidades.

O primeiro box chegou ao país em 2009 e, em meados de 2013, eram cerca de 40. Hoje, segundo dados da própria marca, existem 637 filiados no Brasil. Em 2005, haviam apenas 13 em todo o mundo e atualmente, pouco mais de 10 anos depois, são mais de 12.500 boxes.

O método foi criado nos Estados Unidos na década de 1990 pelo coach Greg Glassman, quando no início de sua carreira como técnico de ginástica olímpica, combinou treinos de levantamento de peso e corrida para treinar seus atletas e obteve bons resultados.

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