Psicóloga lança livro sobre mente persistente em São José dos Campos

Vivian durante palestra na Faap de São José

Divulgação

Um dos grandes desafios da vida contemporânea é executar de forma consistente as ações necessárias para atingir metas a partir da automotivação e persistência. Esse é um dos diversos obstáculos encontrados por homens e mulheres do século 21. A psicóloga, master coach e empresária Vivian Salas, de São José dos Campos, lança o livro ‘Uma mente persistente’ no próximo dia 29 na Faap (Fundação Armando Alvares Penteado), zona oeste da cidade.

Em entrevista ao Meon, Vivian conta que muitas vezes as pessoas se perguntam por onde começar e o livro aborda pontos importantes como motivação, determinação e foco.

“Tudo começa com a motivação, sem ela nenhuma ação acontece. Minha proposta é fazer o leitor a conhecer passos diferenciados para ativar a motivação e sustentar sua determinação, garantindo foco e disposição para alcançar”, disse. “Quando você se concentra naquilo que quer, você tem motivação. Mas, só querer não é poder. O que preserva o querer é o permanecer, o que chamo de persistência”, completou.

Leia a entrevista na íntegra.

Meon: Vivian, quando você teve a ideia de escrever o livro? 
Vivian: A ideia e o desejo sempre estiveram presentes. Amo escrever minhas reflexões diárias, artigos no blog, relatórios sobre os casos que atendo e principalmente transmitir meu conhecimento em treinamentos e palestras. Então, só faltava a oportunidade do livro chegar.

Meon: De onde veio o tema? Quando nasceu a ideia? 
Vivian: Observei e analisei os casos que atendo e descobri padrões comuns entre todos e que impedem eles de atingirem suas metas. Com as aulas, aprendi como estruturá-las em um livro seguindo um método. Tudo fluiu e deu certo.

Desde criança cultivei o hábito de escrever em meu diário, que até hoje escrevo. Então, não foi difícil! A feliz combinação entre conhecimento adquirido, conclusões aprendidas com os cases de meus clientes e as passagens da minha própria história acerca deste tema, somadas às opiniões e sugestões de meu marido, família e amigos baseadas em suas experiências, foi o que deu à luz o livro. A ideia nasceu mesmo quando me permiti passar por um processo de autoconhecimento, superar limitações, desenvolver áreas para equilibrar minha vida para persistir em meu crescimento profissional e pessoal.

Meon: O que é uma mente persistente?
Vivian: Uma mente persistente é uma mente equilibrada, organizada, consistente nos pensamentos positivos sobre si mesmo e sobre as situações, que cultiva mais as boas emoções na maior parte do tempo, que se permite ser sincera com ela mesma, que se encanta com a sua existência e busca realizar, que se conhece bem e sabe fazer escolhas sem se prejudicar, que desenvolve habilidades, que é aberta ao aprendizado e se relaciona com pessoas.

Não é uma mente que corre contra o tempo, mas que aproveita o seu tempo. Uma mente que consegue trabalhar o desenvolvimento de cada área de sua vida (física, mental, espiritual, social, financeira e familiar) para gerar recursos como a força, a resistência e a flexibilidade para atravessar também os momentos difíceis e desconfortáveis na jornada da vida.

Meon: Como persistir?
Vivian: Minha permissão e reconstrução diária dos meus pensamentos e atitudes motivaram o título do livro. A persistência foi construída por meio de um contínuo aprendizado, que veio de capacitações, estudos de casos e, principalmente das minhas lições de vida e das pessoas que se relacionam comigo. Por que a persistência? Ela é um processo contínuo pra todos nós, que precisa ser conservado com passos importantes, que muitos não conhecem.

A maioria das pessoas desiste facilmente por não saber lidar com problemas, definir prioridades, por baixa autoestima, o que leva a comprometer-se com os objetivos dos outros e não com os próprios, por serem vítimas de autossabotagem, por não se conhecerem o suficiente e por não cultivarem relações saudáveis, entre tantos motivos que colocam a perder de vista seus objetivos. E quando falamos de atingir os objetivos, antes precisamos tratar os comportamentos através do conhecimento de nossa mente.

Livro revela as sete chaves do sucesso

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Meon: Você fez pesquisas, conversou com muita gente, como chegou ao conteúdo? 
Vivian: A maior parte do conteúdo e das práticas que apresento no livro foi desenvolvida ao longo de mais de trezes anos de trabalho no desenvolvimento de comportamentos dos profissionais de diversos cargos, que se beneficiaram também destas estratégias para se destacarem em seus objetivos.

Meon: Você provoca os leitores a manter uma mente mais produtiva?
Vivian: Ah sim! Em todo tempo, estou estimulando isso. O objetivo é despertar esse desejo, inquietar para movimentar o leitor a tomar atitudes frente às coisas que quer atingir e, que por algumas vezes pensou em desistir. Minha intenção é tirar o leitor da sua zona de conforto e levar ele para a sua zona de esforço, que é aonde acontecem as mudanças e os resultados permanentes.

Meon: Qual é o maior desafio para encontrar as sete chaves que determinam o sucesso?
Vivian: O maior desafio para encontrar essas sete chaves é abrir sua mente, estar disponível para se autoavaliar, reconhecer que constantemente se tem alguma área da vida para desenvolver. Muitas pessoas não o fazem porque acham que não tem nada para melhorar porque têm pontos cegos ou por estarem acomodadas. Encontramos estas sete chaves quando estamos em nossa zona de desconforto.

Meon: Qual é a maior dificuldade encontrada pelas pessoas?
Vivian: A maior dificuldade das pessoas é persistir dentro da mente, especialmente quando as coisas estão desfavoráveis, é difícil manter seus pensamentos elevados, fortes, constantes e focados para aquilo que querem na maior parte do tempo. A maioria das pessoas está com pensamentos enfraquecidos, elas se motivam mais a partir das circunstâncias externas ou das pessoas a sua volta. Quase todos têm uma vida desequilibrada, sem planejamento, uma correria, um cumprir tabela todos os dias, sem viver realmente objetivos importantes.

Meon: Como foi a sua experiência para escrever esse livro?
Vivian: Foi uma experiência incrível! O livro é como um filho, ele é gerado dentro de você. No período que escrevi o livro, eu e minha família enfrentamos muitas mudanças em nossa vida, tive problemas de saúde, perdas de pessoas próximas muito queridas, muitas coisas difíceis aconteceram para fortalecer minha persistência.

Fique por dentro
Lançamento do livro ‘Uma mente persistente’ 
Editora: Netebooks
Evento: terá pocket palestra e sessão de autógrafos
Quando: 29 de novembro, às 19h 
Onde: Faap – avenida Jorge Zarur, 650, Jardim Apolo – São José dos Campos
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