Caminhada no Vicentina Aranha encerra ações do Janeiro Branco para idosos

Para encerrar o mês de conscientização sobre a saúde mental, a Prefeitura de São José dos Campos promoveu uma caminhada especial no Parque Vicentina Aranha. A atividade reuniu cerca de 100 frequentadores das unidades Norte, Sul, Leste e Centro das Casas do Idoso, reforçando a campanha Janeiro Branco.

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Saúde Física e Emocional

Muito além do exercício físico, a manhã foi marcada por acolhimento e integração. A programação contou com:

• Aula de ritmos: Para animar os participantes e estimular a coordenação motora.

• Sensibilização: Rodas de conversa e orientações sobre como manter o equilíbrio emocional na terceira idade.

• Lanche comunitário: Momento tradicional de confraternização entre os idosos.

O impacto positivo foi destacado pelos participantes. A aposentada Suzete Marilda Spíndola, de 76 anos, relatou que as atividades da Casa do Idoso foram fundamentais para superar um quadro de depressão. “Nunca mais tive tristeza”, celebrou.

Programação de Férias e Baile Noturno

A caminhada marcou o fim das férias de janeiro. No entanto, as atividades desta sexta-feira (30) ainda prometem agitar a unidade Sul:

• Tarde de Magia: Às 14h, em celebração ao Dia Mundial do Mágico, com o tema “Abracadabra”.

• Baile Noturno: Das 18h às 21h, a Casa do Idoso Sul realiza o tradicional baile para encerrar o mês com muita dança.