Mulheres participam de aulão de defesa pessoal

Em clima de integração, aprendizado e conscientização, a Patrulha Maria da Penha, da GCM (Guarda Civil Municipal) de São José dos Campos, realizou no último sábado (26) mais um aulão gratuito de defesa pessoal, desta vez no Parque Ribeirão Vermelho.

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Durante a atividade, as participantes receberam orientações sobre percepção de situações de risco, postura preventiva e técnicas básicas de esquiva e autoproteção.

A ação busca proporcionar às mulheres conhecimentos que possam contribuir para aumentar a segurança, a confiança e a capacidade de reação diante de situações de risco.

Experiência

Para as participantes, o encontro também foi um momento de aprendizado e troca de experiências. Uma das mulheres que acompanhou o treinamento destacou a importância da iniciativa.

“Foi muito bom o treinamento. É uma experiência muito gratificante para nós, mulheres, porque aprendemos técnicas que podem ajudar em diferentes situações. Eu já passei por momentos difíceis e acredito que ter esse conhecimento naquela época teria feito diferença. Por isso, sempre incentivo outras mulheres a participarem e conhecerem o projeto”, afirmou.

Mais perto das mulheres

De acordo com a GCM Erika Santos, coordenadora do projeto, as aulas regulares de defesa pessoal já contam com pelo menos 40 mulheres que participam dos encontros realizados duas vezes por mês.

“Temos pelo menos 40 mulheres frequentando regularmente as aulas, que acontecem duas vezes ao mês. Agora, a proposta é também levar esses aulões para parques e outros espaços públicos em todas as regiões da cidade, aproximando cada vez mais o projeto das mulheres”, explicou Erika.

Segundo a coordenadora, a iniciativa busca ampliar o alcance das orientações e permitir que mais mulheres conheçam o trabalho desenvolvido pela Patrulha Maria da Penha.

“Queremos chegar a diferentes regiões da cidade e proporcionar esse primeiro contato com as técnicas de defesa pessoal. Além do aprendizado prático, esses encontros trabalham a autoestima, a confiança e mostram às mulheres a importância de buscar ajuda diante de qualquer situação de violência”, completou.

Prevenção e autonomia

Os aulões fazem parte das ações desenvolvidas pela Patrulha Maria da Penha para ampliar a prevenção e o enfrentamento à violência contra as mulheres.

Além das atividades abertas realizadas em diferentes pontos da cidade, o projeto mantém turmas regulares de defesa pessoal, oferecendo às participantes técnicas de autoproteção e orientações que contribuem para o fortalecimento da autonomia e da confiança.

A proposta de levar os aulões para parques e espaços públicos de diferentes regiões amplia o acesso ao projeto e aproxima ainda mais o trabalho preventivo da GCM da população.