Sol demais pode causar câncer de pele: saiba como se cuidar no verão

Verão combina com protetor solar

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O verão 2015 começou com temperaturas elevadas. Sol pede praia, cachoeira e piscinas, mas também exige cuidados. Uma dermatologista ouvida pelo Meon alerta para os riscos que a exposição aos raios solares trazem e dá dicas de como se proteger.

Em uma média, nos finais de semana, o calor chega a 36ºC nas cidades da RMVale, o que leva as praias e clubes a ficarem lotados nesta época do ano.  De acordo com a dermatologista Inaura Maria Evorá, o ideal é não esquecer de se proteger.

“Não tem outro jeito, tem que usar o filtro solar todos os dias e repassar de duas em duas horas. O chapéu apenas não protege e tem horários que o melhor é se esconder do sol”, explica Inaura.

Certo x Errado
É muito comum, segundo a especialista, as pessoas lembrarem de passar o filtro solar apenas quando já estão na praia ou na piscina. “O correto é usar com pelo menos 30 minutos antes de sair de casa, que é o tempo que ele leva para começar a agir”, detalha.

O fator de proteção solar também é um ponto importante a ser observado. Inaura ressalta que para evitar câncer de pele é ideal usar protetores com fator de proteção mínimo  25 ou 30. “No caso das crianças tem que utilizar fatores acima de 50”, revela.

Outra dica é se certificar que usou protetor no corpo todo e que ele foi bem espalhado. “Eu particularmente gosto dos filtros em loção ou creme, pois a em spray não garante que cobriu completamente a pele. É preciso estar atendo ainda com os pequenos, as crianças são agitadas e o protetor acaba saindo antes” diz Inaura.

Por fim, fique atento aos horários de maior incidência aos raios UV, que podem causar câncer. No horário de verão é indicado não se expor ao sol entre 11h e 15h.