Verão aumenta em até 30% o número de casos de cálculo renal, diz médico

Quem já teve episódios de cálculo renal tem 50% mais probabilidade de reincidência

Marcos Santos/USP Imagens

Na estação mais quente do ano deve-se ingerir bastante líquido e caprichar na alimentação saudável para prevenir a ocorrência de pedras nos rins, recomendam especialistas do Centro de Referência da Saúde do Homem, de São Paulo.

O médico-chefe do ambulatório de litíase renal do centro, Fábio Vicentini, explica que o problema é mais recorrente no verão porque as pessoas transpiram mais e não se alimentam de maneira apropriada. “Nessa época do ano, a água ingerida é eliminada mais rapidamente pela transpiração. O rim produz menos urina e surgem os cristais, parecidos com grãos de  areia, que se juntam para formar os cálculos renais”, explica.

O alerta costuma ser divulgado sempre em dezembro, pois a baixa ingestão de líquidos leva à manifestação dos cálculos renais após cerca de um mês do início do verão. “Em fevereiro ou  março, registramos aumento de 20% a 30% no número de atendimento no nosso pronto-socorro, cujos pacientes se queixam de dor renal”, relata Vicentini.

“A cólica renal é uma das dores mais intensas já observadas na medicina. Ela se manifesta de repente de um lado ou do outro da lombar, se desloca para a barriga e chega ao umbigo.” O médico afirma que esse desconforto só melhora com a ajuda de medicamentos.

Prevenção  O problema era mais comum entre homens, mas o especialista informa que, hoje em dia,  também atinge mulheres devido ao sedentarismo e aos maus hábitos de vida, como obesidade e alimentação inadequada. Pacientes com diabetes têm mais possibilidade de contrair cálculos renais.

Quem já teve episódios de cálculo renal tem 50% mais probabilidade de reincidência, se não investir na prevenção. A dieta ideal para a saúde dos rins inclui primordialmente o aumento da ingestão de água (cerca de dois litros por dia) e de sucos de frutas cítricas, em especial limão, laranja e melão.

O urologista informa que a maneira mais fácil de monitorar a hidratação ideal do corpo é  observar a coloração da urina.

“Quanto mais transparente ela estiver, melhor. Se sua aparência for amarelo escuro, é sinal de que o corpo precisa de mais líquidos para manter-se hidratado e longe dos cálculos renais”. A orientação é reduzir o sal dos alimentos, assim como o consumo de embutidos e  industrializados. Prefira refeições diárias com mais verduras, legumes, frutas e saladas.

Seguindo essa orientação, o paciente com cálculo renal anterior terá reduzida (de 50% para 10%) a probabilidade de novas crises.

“É importante também considerar a diminuição de frituras e carne vermelha nesta época de  calor”, enfatiza o urologista. Atente aos perigos das receitas caseiras – chás popularmente conhecidos como quebra-pedra, que não reduzem as pedras renais (a chamada calculose).

Mais de 15% da população mundial apresenta cálculos renais, mas a maioria das pessoas (85%) consegue expelir as pedras naturalmente, pela urina. “Nos casos de dores e cólicas renais, os pacientes devem procurar o urologista para evitar infecções graves”, aconselha.

O tratamento depende da avaliação do tamanho do cálculo renal e sua localização no rim. Situações extremas exigem diálise e, se houver perda da função renal, será necessário transplante renal (5% dos casos). “Rim obstruído durante mais de 30 dias e sem assistência médica pode levar à perda irreversível da função renal”, alerta o especialista.

O Hospital do Homem, unidade da Secretaria Estadual da Saúde, gerenciada em parceria com a associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM), na capital paulista, realiza mais de 200 atendimentos por mês, entre consultas, tratamento com litotripsia (procedimento não invasivo com equipamento gerador de ondas de choque que provocam a quebra das pedras nos rins) e cirurgias. O hospital recebe pacientes encaminhados pela rede básica de saúde.