Verão: aulas de Zumba são oferecidas gratuitamente em Caraguatatuba

Alunos durante a ‘zumba’

Divulgação

Quer aproveitar o verão realizando atividades esportivas? Uma boa opção é a aula de Zumba, oferecida gratuitamente na praia Martim de Sá, região central de Caraguatatuba.

Quem quiser participar da atividade, pode conferir na estrutura montada todos os sábados e domingos, às 11h e às 17h, até o dia 9 de fevereiro.

As aulas reúnem pessoas de todas as idades, entre crianças, jovens, adultos e idosos. Em uma hora de exercício é possível eliminar até mil calorias. A recomendação das professoras Jucimara Santos e Barbara Cristina é para que os participantes usem roupas leves durante as atividades.

“É importante que os alunos usem roupas leves, calcem tênis e levem sempre água e uma toalha”, explicou Jucimara.

Serviço
Aulas gratuitas de Zumba
Quando: até dia 9 de fevereiro
Horários: sábados e domingos, 11h e 17h
Onde: praia Martim de Sá

Festival “Pé na Areia”
Começa neste sábado o Festival “Pé na Areia”, a partir das 9h, que oferecerá diversas atividades esportivas e recreativas, na Praça Ton Ferreira, na região central da cidade. Na programação, que vai até dia 31 de janeiro, serão oferecidas Zumba, streetball (basquete de rua), beach soccer, stand up paddle, canoagem, futevôlei, além das clínicas de jiu-jítsu e vôlei. Confira abaixo a programação:

PROGRAMAÇÃO
Streetball (basquete de rua – 3×3)
Dias: 16 e 17 de janeiro
Horário: 9h – categorias: sub-17 e adulto masculino e feminino

Zumba
Dias: 16, 17, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 27, 28, 29 e 30 de janeiro
Horário: Das 18h30 às 20h

Skate
Dia: 17 de janeiro
Horário: 9h – categorias: mirim, iniciante e amador masculino e open feminino

Clínica de vôlei com o jogador Lorena
Dia: 17 de janeiro
Horário: 10h

Campeonato Municipal de Beach Soccer Masculino sub-13 e sub-17
Dias: 18, 19, 20, 21, 25, 26, 27, 28 de janeiro
Horário: 16h

Stand up paddle (SUP)
Dia: 23 de janeiro
Horário: 9h – Categorias: race, funboard e inflável (masculino e feminino)

Clínica de jiu jitsu
Dias: 23, 24 e 30 de janeiro
Horário: 9h, 17h e 9h (respectivamente)

Beach fight de jiu-jítsu
Dia: 31 de janeiro
Horário: 16h

Vôlei de praia masculino
Dia: 24 de janeiro
Horário: 9h

Vôlei de praia feminino
Dia: 31 de janeiro
Horário: 9h

Futevôlei
Dia: 31 de janeiro
Horário: 9h

Canoagem
Dia: 30 de janeiro
Horário: 9h