Você sabe respirar?

Fernanda Cassiano sala sobre respiração

Divulgação

Pare agora por alguns segundos e perceba como está sua respiração. Será que você sabe respirar?

A resposta parece óbvia, mas raramente respiramos da melhor forma e é sobre isso que Fernanda Cassiano, life e executive coach da rede Lugar Pleno, e Ana Sartori, educadora de yoga, querem falar nesta quarta-feira (13).

Fernanda e Ana Sartori vão explicar como a nossa respiração pode melhorar a produtividade do dia a dia. O encontro será realizado das 18h30 às 20h30. Elas mostrarão o quanto a respiração interfere nos resultados dos afazeres diários, mostrando técnicas inspiradoras que foram criadas a partir do encontro dos métodos de coaching integrados com os de respiração da yoga.