Bianca Carvalho

É só começar o tempo frio que todo mundo já pensa em fondue, chocolate quente, sopa de mandioca com calabresa, brigadeiro de colher. Mas não há dieta que resista a isso e você vai ter que se esforçar um pouco para botar a mão na água gelada e lavar sua saladinha no jantar. Afinal, você precisa das fibras, vitaminas e minerais presentes nas verduras, principalmente nessa época em que nossa resistência tende a cair com as temperaturas anemas.