Casas do Idoso de SJC têm programação especial no Mês da Mulher

As Casas do Idoso, mantidas pela Prefeitura de São José dos Campos, intensificaram as atividades em celebração ao Mês da Mulher. Ao longo de todo o mês de março, as unidades Sul, Norte, Centro e Leste oferecem palestras, oficinas de dança e orientações de saúde para as frequentadoras, visando fortalecer o bem-estar e o protagonismo feminino na terceira idade.

Nesta quarta-feira (11), a Casa do Idoso Sul abriu a rodada de eventos com um “aulão funcional cor de rosa”, que reuniu dezenas de idosas para atividades físicas de alto astral.

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Destaques da Programação (Próximos Dias)

Confira as principais atividades agendadas para esta semana e as próximas datas:

Quinta-feira (12 de março):

Casa do Idoso Leste (9h): Apresentação especial de dança do ventre, dança cigana e teatro.

Casa do Idoso Sul (8h30 e 13h30): Roda de conversa sobre a saúde da mulher.

Casa do Idoso Centro (14h45 e 15h15): Aulas abertas de dança do ventre e cigana.

Sexta-feira (13 de março):

Casa do Idoso Sul (13h30): Oficina de autocuidado e fortalecimento pélvico.

Terça-feira (17 de março):

Casa do Idoso Leste (9h): Palestra sobre alimentação e saúde com nutricionista.

Casa do Idoso Centro (9h15): Roda de conversa “Mulheres na sua Pluralidade” com Gilda Serpa.

Saúde e Conscientização

Além das atividades recreativas, a programação foca em temas essenciais como o fortalecimento do assoalho pélvico (com fisioterapeutas) e a valorização do trabalho, garantindo que as idosas tenham acesso a informações que melhorem sua qualidade de vida e autoestima.