Entenda a diferença entre suplementos e anabolizantes

Muitos praticantes de exercícios potencizalizam resultados com suplementos

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A forma física ideal  é a meta das pessoas desde a Grécia Antiga. Às vezes, o público masculino busca ganhar maior massa muscular, diminuindo de forma considerável a gordura corpórea, por meio dos treinamentos físicos. Para potencializar os resultados, muitos homens  complementam seu ciclo de treinamento com auxílio de suplementos alimentares ou anabolizantes. Contudo, esses dois tipos de substâncias atuam de forma distintas no corpo.

Apesar de serem vendidos em muitas academias, os suplementos alimentares e anabolizantes só podem ser recomendados por médicos ou nutricionistas.

Whey Protein, creatina, maltodextrina, albumina e BCAA são alguns dos suplementos alimentares mais conhecidos no mercado e  seus benefícios são inúmeros, repõem nutrientes, aminoácidos, vitaminas e sais minerais. Consumidos pelo organismo durante a atividade física, não possuem a função de substituir as refeições e não servem como dieta exclusiva, apenas complementam a dieta diária.

“Queria melhorar meu desempenho na academia e ganhar mais massa muscular, com isso, meu nutricionista indicou o Whey Protein junto com o BCAA”, afirma Alessandro Dias, que costuma praticar exercícios com frequência.

Segundo a nutricionista Ana Valéria de Oliveira, os suplementos acrescentam o que falta na alimentação. Porém, usados de maneira incorreta, podem causar sintomas desagradáveis como transpiração excessiva, aceleração dos batimentos cardíacos, aumento da pressão arterial, insônia, cansaço, alteração da percepção de dor e ganho de peso.

Alerta

Os anabolizantes são indicados em casos de deficiências dos níveis de testosterona, grandes quadros de caquexia (tipo de desnutrição aguda que leva ao emagrecimento repentino) ou doenças graves e desgastes físicos após cirurgias de grande porte. No entanto, quando as pessoas usam anabolizantes sem acompanhamento auxílio médico com o intuito apenas de ganhar massa muscular rapidamente, é grande o risco de que essas substâncias acarretem sérios problemas de saúde.

Os anabolizantes podem causar queda de libido, agressividade, disfunção da glândula tireóide, câncer no fígado, além da infertilidade.