É o que tem pra hoje!
Confira na coluna de hoje: dicas de alimentação saudável com Erica Moraes e projeto solidário com Rico Basano!


Renata Valias
Arquivo pessoal
Se preparando para a hora do sim!
A empresária Renata Valias recebe hoje as ultimas inscrições para o workshop inédito voltado para casamentos no Pátio Eventos. Amanhã noivas de São José dos Campos e região terão uma noite cheia de informações detalhadas de como administrar os preparativos para o grande dia, o dia sim na frente do altar! Para Renata essa experiência é fruto de uma necessidade observada pelos profissionais do Pátio, uma vez que o local é um dos principais pontos de festa para casamentos da cidade, ali já foram celebrados 250 casamentos. “A ideia é que seja uma oportunidade de eliminar dúvidas e principalmente orientar passo a passo os detalhes de uma festa sem que a pessoa, no caso a noiva, se perca com formalidades. Será um bate-papo informativo, criativo e bem descontraído, mas com conteúdo significante”, disse.

Rico Basano
Arquivo pessoal
Solidário!
A coluna #éoquetemprahoje_meon apoia o projeto solidário Café na Roça, elaborado pelo atleta do hipismo nacional Rico Basano e voluntários do Instituto Rico Viver. Os convites custam R$20,00 e podem ser comprados diretamente com o atleta pelo telefone: 99122-1212. O Café na Roça será no próximo sábado, dia 1º de fevereiro, no sítio da família do atleta, que fica na rua José Silvério de Souza, 165, Vila Cândida.

Érica Moraes
Arquivo pessoal
Menu Fitness
Érica Moraes acaba de lançar no mercado joseense o Menu Fitness. São receitas elaboradas para pessoas que querem manter uma alimentação saudável, regrada e em casa. “Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado para que haja um equilíbrio dos macronutrientes (carboidrato, proteína, gordura e fibras alimentares), bem como para atender às necessidades diárias dos micronutrientes (vitaminas e minerais).São pratos são congelados que facilita a vida das pessoas”, disse.
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