Dance mais

Todo mundo sabe que dançar faz bem, aliás, é considerada uma atividade física e uma verdadeira terapia, tanto para o corpo quanto para a mente. Não tem de ser bailarino, pode ser no seu estilo e ritmo.

A coreógrafa Cristina Cará, responsável pelo Estúdio Cristina Cará, um dos mais importantes da região, dá a dica ao projeto “Mais”. Então, não se preocupe com os olhares e se jogue na pista, no palco, na rua, debaixo do chuveiro ou em frente ao espelho. Não importa, arrisque seus passos, sacuda o corpo. Dançar eleva a autoestima.