Caraguá celebra Dia Mundial do Tai Chi Chuan com eventos gratuitos

O Projeto Social Evolução Consciente (ECO) em parceria com o Serramar Parque Shopping, de Caraguatatuba, promove no próximo sábado (26) uma programação comemorativa ao Dia Mundial do Tai Chi Chian, uma técnica milenar chinesa, que integra corpo e mente através da respiração e movimento de mãos e pés.

Serão duas aulas abertas, gratuitas, além de uma apresentação oficial com os atletas e professores do projeto.A primeira aula acontece na Praça de Eventos da avenida da Praia, no centro, a partir das 8h de sábado. Já o segundo, ocorrerá nas dependências do shopping, localizado no Jardim Britânia, a partir das 16h, no estacionamento do centro de compras, seguida de apresentação oficial da modalidade.

As aulas vão contar com a presença de alunos do Projeto Eco e são abertas a crianças, jovens, adultos e idosos. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde das Nações Unidas como uma das mais completas atividades físicas, o Tai Chi Chuan tem uma comemoração anual em mais de 60 países e ocorre no último sábado do mês de abril. O objetivo é difundir sua prática e divulgar os benefícios para a saúde.

Modalidade
Indicado para pessoas de todas as idades, o Tai Chi Chuan integra o corpo e a mente, a respiração e o movimento, as mãos e os pés. A mente é usada para dirigir a energia e movimentar os membros do corpo, promovendo a melhor circulação sanguínea e auxiliando no funcionamento adequado dos órgãos internos, além de estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo. O tai chi afeta diretamente o sistema nervoso central e é capaz de melhorar os outros nove sistemas orgânicos do corpo: esquelético, muscular, circulatório, linfático, excretor, endócrino, nervoso, digestivo e órgãos sensoriais. O Projeto ECO fica na Avenida Amazonas, 831, no bairro do Indaiá, emCaraguatatuba. Outras informações: (12) 3889-1066.