Mônica Marques comemora 20 anos da Cia Athletica com novidades

Mônica e Mano Marques comemoram nova iluminação da Cia Athetica

Danilo Lima/Divulgação

A semana começou cheia de novidades na Cia Athetica de São José dos Campos. Mônica Marques, que está à frente da academia há 20 anos, comemora a chegada da nova iluminação da sala de musculação.

“O projeto de iluminação inclui cromoterapia e é mais sustentável, com luminárias modernas de LED que mudam de cor conforme a necessidade”, conta Mônica.

Ela explica que a diversidade de cores é grande e possibilita a alteração do estado emocional de quem está se exercitando. “A luz amarela imita a luz solar e incentiva a concentração, a vermelha dá mais força e energia e a verde acalma”, diz.

Outra novidade é o lançamento do programa Cia TodoDia, um software para celular que tem mais de 500 exercícios de treinamento funcional e alongamento, onde o aluno acompanha no aparelho e recebe orientações presenciais dos professores.

“São exercícios de bastante intensidade para não repetir o treino nenhum dia, são mais de 60 aulas diferentes”, conta Mônica.

Nesses 20 anos de história na Cia Athletica, Mônica conta que o fator mais motivador do seu trabalho é ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável. “É muito gratificante ver, por exemplo, uma pessoa com problemas de mobilidade melhorar a postura e o corpo depois que começa a frequentar a academia. O corpo é só uma consequência, o mais importante é a saúde”, diz.

Academia Cia Athletica fica no Colinas Shopping, em São José dos Campos

Danilo Lima/Divulgação