Três aplicativos para cuidar da saúde

Uma das principais vantagens de se ter um celular android ou iphone é a infinidade de aplicativos que podem ser encontrados pelo apple store quanto pelo play store para ajudar as pessoas a perderem peso e a cuidarem cada vez mais da saúde. Existe aplicativo para praticamente quase tudo e muitos deles são gratuitos. Estão listados três aplicativos gratuitos para te ajudar a controlar a boca e fazer sua saúde melhorar em um piscar de olhos.

Medida Certa
Esse aplicativo faz você ter a mesma experiência que os apresentadores Zeca Camargo e a Renata Ceribelli vivenciaram na série do Fantástico que leva este mesmo nome. São 90 dias para reprogramar seu corpo e ficar de bem com o espelho.

Treino diário de abdominais
Com aulas em vídeo você vai entrar em várias rotinas de abdominais junto de uma professora virtual que vai de auxiliar a corrigir aquela barriguinha de cerveja das férias e voltar a ter um abdômen de tanquinho.

Yoga at home, para iniciantes
Uma outra opção para ajudar a ficar em forma é a prática do Yoga que é muito conhecida pelos diversos fatores positivos que pode trazer para a saúde. Esse aplicativo reúne vários vídeos do Youtube ensinando o Yoga básico para os interessados.