Passe o inverno longe dos problemas respiratórios

No inverno é comum o surgimento de alergias e problemas respiratórios

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Durante o inverno é comum o aparecimento de problemas respiratórios. O tempo seco e a falta de chuva contribuem para os tão comuns desconfortos da estação.

Em nosso dia a dia alguns fatores podem fazer a diferença e ir contra o surgimento de ácaros e micro-organismos causadores de alergia. Se você sofre com algum desses problemas, listamos algumas dicas que podem te ajudar nessa época do ano:

1. Deixe o sol entrar. Mantenha os cômodos arejados e com ventilação sempre constante.
2. Sempre após as refeições retire a toalha da mesa. Ela é um ambiente propício para o acumulo de impurezas.
3. Aspire sofás, carpetes e tapetes.
4. Troque sempre suas toalhas de banho ou rosto e mantenha-as sempre estendidas e secas.
5. Sempre que possível abra as portas do guarda-roupa e deixe o ar circular. Retire também casados, cobertores e roupas que não esteja usando e coloque ao sol, ao menos uma vez por semana.