GCM promove aulão gratuito de defesa pessoal para mulheres em São José

A Patrulha Maria da Penha, da Guarda Civil Municipal (GCM) de São José dos Campos, realiza neste sábado (22) um aulão gratuito de defesa pessoal voltado para mulheres. A atividade começa às 7h30, no Parque Vicentina Aranha, na região central da cidade.

A iniciativa integra a programação do Agosto Lilás, campanha de conscientização e enfrentamento à violência contra a mulher. O objetivo é oferecer às participantes conhecimentos que possam contribuir para a prevenção e proteção diante de situações de risco.

Durante o encontro, serão apresentadas técnicas básicas de defesa pessoal, além de orientações sobre percepção de riscos, prevenção e formas de reação. As atividades serão conduzidas por integrantes da Patrulha Maria da Penha, com exercícios práticos e acessíveis.

Não é necessário ter experiência com artes marciais ou defesa pessoal para participar.

Quem pode participar

O aulão é gratuito e aberto a mulheres com mais de 18 anos. Não é necessário realizar inscrição antecipadamente. As interessadas devem comparecer ao local e fazer o credenciamento no próprio Parque Vicentina Aranha.

A recomendação é chegar com antecedência e utilizar roupas confortáveis para a prática das atividades. Também é indicado levar uma garrafa de água para hidratação.

Serviço

Data: sábado (22)
Horário: 7h30
Local: Parque Vicentina Aranha
Endereço: Rua Engenheiro Prudente Meireles de Morais, 302, Vila Adyana, São José dos Campos
Inscrição: gratuita e realizada no local
Público: mulheres com mais de 18 anos