Vicentina Aranha promove encontro de yoga neste sábado

O Parque Vicentina Aranha, de São José dos Campos, comemora o Dia Internacional do Yoga neste sábado (24) com diversas atividades gratuitas.

Modalidades como Vynysa, Ashtanga, Nidra, Iyengar também serão praticadas. Haverá ainda uma palestra sobre “Yoga, medicina e Saúde”, que acontece às 8h30.

As crianças também podem participar. São duas atividades que incluem os pequenos: o yoga para pais e filhos e o yoga para mamães e bebês, ambas às 9h45.

Os participantes precisam levar uma toalha, canga ou tapete de yoga.

As práticas serão simultâneas e acontecem das 8h às 13h, em vários pontos do parque.

O Parque Vicentina Aranha fica na rua Eng. Prudente Meireles de Moraes, 302, Vila Adyana.

Programação completa:

8h30 – Palestra “Yoga, Medicina e Saúde”, no Quiosque Alfredo Galvão
8h30 – Pránáyáma, Respirar bem para Viver Melhor, na sala de leitura Réginaldo Poeta
8h30 – Vynysa Yoga, no Quiosque Cia Paulista
8h30 – Yoga Ashtanga, no Atrium Pavilhão São José
9h45 – Meditação, no Quiosque Alfredo Galvão
9h45 – Yoga Nidra, na Sala de Leitura Réginaldo Poeta
9h45 – Iyengar Yoga, no Quiosque Cia Paulista
9h45 – Yoga Pais e Filhos, no Atrium Pavilhão São José
9h45 – Hatha Yoga, Bambuzal
9h45 – Yoga para mães e bebês, no Quiosque São José
11h – Yoga do Canto, no Bambuzal
12h – Encontro dos professores de Yoga, no Bambuzal