Quedas de idosos: Causas, prevenção e dados de internações 2025

As quedas deixaram de ser apenas um incidente doméstico para se tornarem um grave problema de saúde pública no Brasil. Dados recentes do Ministério da Saúde revelam que, somente nos primeiros quatro meses de 2025, mais de 62 mil idosos foram internados após sofrerem quedas. O cenário é preocupante: estima-se que um em cada quatro idosos caia ao menos uma vez por ano — índice que sobe para 40% entre pessoas acima dos 80 anos.

+ Receba as notícias do dia – clique AQUI para seguir o canal MEON no WhatsApp!

Segundo o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), esses episódios são a causa número um de lesões graves, impactando diretamente a mobilidade, a saúde mental e a independência funcional da população idosa.

O perigo mora em casa

Embora o envelhecimento traga fatores intrínsecos como perda de equilíbrio, sarcopenia (perda muscular) e redução visual, a maioria dos acidentes ocorre dentro do próprio lar por causas evitáveis.

Para a médica geriatra e professora Meirelayne Borges Duarte (UNIFACS/Inspirali), a prevenção deve ser encarada com seriedade. “Queda não deve ser vista como algo natural do envelhecimento. Grande parte desses acidentes poderia ser evitada com medidas simples”, afirma.

Principais causas de risco:

Extrínsecas (Ambiente): Pisos escorregadios, tapetes soltos, iluminação precária e falta de barras de apoio.

Intrínsecas (Saúde): Tonturas, uso de múltiplos medicamentos, desidratação (comum em dias de calor intenso) e calçados inadequados.

Como tornar a casa segura?

Pequenas mudanças na organização do lar e na rotina podem garantir mais anos de vida e autonomia para o idoso. Especialistas recomendam:

1. Adaptação do Banheiro: Instalação de barras de apoio no box e próximo ao vaso sanitário.

2. Iluminação: Manter corredores e acessos bem iluminados, inclusive durante a noite.

3. Obstáculos: Retirar tapetes pequenos e móveis baixos das áreas de circulação.

4. Atividade Física: Incentivar exercícios de fortalecimento muscular e equilíbrio.

5. Hidratação: Reforçar a ingestão de água, especialmente para evitar quedas de pressão e tonturas.

As consequências de uma queda vão além das fraturas de quadril ou punho. Muitos idosos desenvolvem o “medo de cair”, o que gera isolamento social e declínio acelerado da saúde mental. O acompanhamento médico regular para revisão de medicamentos e controle de doenças crônicas é o pilar fundamental para manter a segurança na terceira idade.