
Aprenda a preparar “suchás”
Ingerir líquidos é a pedida certa para, se não combater, amenizar o mal-estar causado pela bebedeira. “Invista em bebidas como água — de preferência sem gás –, sucos naturais e digestivos batidos com água de coco e isotônicos — bebidas com carboidratos e sais minerais “, afirma a nutricionista Tays Parucker.