
Chá gelado para se hidratar no calor que continua no outono
O Verão termina nessa quinta-feira (20), mas o calor ainda vai continuar nos fazendo companhia. Optar pelo chá gelado pode ser uma alternativa para se refrescar e ainda hidratar o corpo. Essa é uma bebida saudável que contém os mesmos benefícios de um chá quente, aliados a um baixo valor calórico. Como alimento, também pode ser incorporado em uma dieta balanceada, mas deve ser consumido em quantidade indicada por um profissional da área de nutrição.