Dia Mundial da Saúde Mental traz conscientização e alerta sobre psicofobia

Pacientes com transtornos mentais devem ser tratados a partir do modelo de tratamento voltado para reinserção social, reabilitação e a promoção de direitos humanos, de acordo com a Lei 10.216/2001. Denominada como ‘Reforma Psiquiátrica’, a Lei permite que pacientes recebam tratamento mais humanizado.

A psiquiatra Samantha Smith de Brito ressalta que a data também faz um alerta sobre a psicofobia que, segundo ela, é o preconceito das pessoas em relação às doenças mentais. “Isso faz com que as pessoas evitem procurar o atendimento. Quanto mais cedo a pessoa buscar o atendimento, mais chances ela tem de evitar situações mais graves da doença”, acrescenta.

O tratamento humanizado, que precisa ser inclusivo e personalizado, e a ajuda devem ser ofertados para qualquer pessoa, independentemente de gênero ou idade, em todos os municípios brasileiros.

Mas quando sabemos que é a hora de procurar ajuda? De acordo com Samantha, o momento certo é “quando a pessoa começa a perder o controle sobre determinada emoção, ou quando os sintomas começam a somatizar (sentir no corpo físico)”. Irritabilidade, tristeza, crises de ansiedade, alterações de sono e apetite são sinais de que sua saúde mental da pessoa não anda bem.

Ela ainda destaca que “procurar ajuda de profissionais capacitados é importante, como terapeutas, psicólogos e/ou psiquiatra”. Quanto aos cuidados, a psiquiatra pontua que a prática de atividade física, alimentação saudável e ter uma boa noite de sono ajudam são alguns dos cuidados fundamentais para deixar a saúde mental em dia.