Como fazer a trend da foto nos anos 80 usando IA?
A inteligência artificial pode transformar uma foto atual em um retrato com cabelo, roupas, cenário e estética dos anos 1980

A nova brincadeira que tomou conta das redes transforma uma foto atual em um retrato como se tivesse sido feito nos anos 1980. Veja como fazer, mesmo que você nunca tenha usado inteligência artificial.
Se você abriu o Instagram nos últimos dias, provavelmente já encontrou alguém que parece ter viajado no tempo. De repente, amigos, famosos e desconhecidos estão aparecendo com cabelos volumosos, roupas coloridas, jaquetas jeans, ombreiras e aquela aparência de fotografia antiga que parece ter saído diretamente de um álbum de família.
Não é uma fotografia antiga de verdade. É inteligência artificial.
A nova trend, que ganhou força nas redes sociais no início de setembro, usa ferramentas capazes de receber uma fotografia e recriá-la visualmente como se aquela mesma pessoa tivesse sido fotografada nos anos 1980. A ideia é relativamente simples: o rosto continua reconhecível, enquanto cabelo, roupas, cenário, iluminação e aparência da fotografia são transformados pela IA.
E a boa notícia é que não é preciso entender de tecnologia para participar.
Primeiro passo: escolha uma boa foto.
Antes de pensar no prompt, que é simplesmente o texto que você escreve para explicar à inteligência artificial o que deseja, existe uma etapa mais importante: escolher a fotografia.
Prefira uma imagem em que seu rosto esteja bem visível, com boa iluminação e sem filtros muito fortes. Fotos muito escuras, excessivamente editadas ou nas quais o rosto esteja parcialmente escondido podem dificultar o trabalho da IA.
Também não precisa ser uma foto profissional. Uma selfie ou uma fotografia feita com o celular pode funcionar muito bem.
Depois, abra uma ferramenta de inteligência artificial que permita trabalhar com imagens, como o ChatGPT ou o Gemini, envie a fotografia e explique o que você quer fazer.
É nesse momento que entra o famoso prompt.
Mas o que é um prompt?
Se você nunca ouviu essa palavra, não precisa se assustar.
Prompt é apenas uma instrução escrita para a inteligência artificial. É como se você estivesse dando uma ordem para alguém que trabalha com fotografia e explicando exatamente como gostaria que aquela imagem fosse produzida.
Em vez de simplesmente escrever “me coloque nos anos 80”, podemos explicar quais características queremos preservar e quais devem ser modificadas.
Foi justamente a partir dessa ideia que fiz meu próprio teste.
O prompt que usei
O comando original que usei funcionou muito bem, mas pode ser aprimorado para dar mais controle sobre o resultado. Uma versão mais completa seria:
PROMPT PARA COPIAR:
Com base na foto enviada, crie um retrato ultrarrealista da mesma pessoa, como se ela tivesse sido fotografada nos anos 1980. Preserve fielmente a identidade e os principais traços do rosto, incluindo formato do rosto, olhos, nariz, boca, sobrancelhas, tom de pele e proporções faciais. A pessoa deve continuar claramente reconhecível.
Faça a pessoa parecer mais jovem, de maneira natural e coerente com a aparência que ela poderia ter tido naquela época, sem transformar o rosto em outra pessoa.
Adapte o cabelo para um estilo autêntico dos anos 1980, com volume e penteado característico da década. Use roupas típicas da época, como jaqueta jeans, camisa estampada, blazer com ombreiras, camiseta colorida ou jeans de cintura alta, escolhendo uma combinação que pareça realmente ter sido usada naquele período.
Recrie também a estética fotográfica dos anos 1980: fotografia analógica em filme 35 mm, iluminação típica de estúdio ou flash direto, cores levemente desbotadas, contraste natural, textura de filme, granulação sutil, pequenas imperfeições ópticas e aparência de uma fotografia física daquela época.
O resultado deve parecer uma fotografia real feita nos anos 1980, e não uma fantasia, caricatura ou cosplay. Evite aparência artificial, pele excessivamente lisa, exagero nas cores neon, roupas modernas, celulares atuais, logotipos contemporâneos ou elementos que não existiam naquela época.
A diferença para um comando mais simples está na quantidade de direções que damos à IA. Em vez de apenas dizer “faça uma foto dos anos 80”, explicamos o que deve permanecer e o que pode ser alterado.
Por que pedir para preservar o rosto?
Essa talvez seja a parte mais importante do prompt.
Quando você pede simplesmente para a IA criar “uma pessoa nos anos 80”, ela pode entender que deve criar alguém inspirado na estética da década. O resultado pode ficar bonito, mas não necessariamente será você.
Por isso, expressões como “preserve minha identidade”, “mantenha meus traços faciais” e “continue claramente reconhecível” ajudam a deixar claro que a transformação deve acontecer principalmente na estética da fotografia, e não na identidade da pessoa.
Ainda assim, não existe garantia de que a IA acertará tudo de primeira. Se o rosto mudar demais, uma solução simples é pedir uma nova versão, enfatizando novamente que os traços faciais devem ser preservados.
E se eu quiser mudar alguma coisa?
Aqui está uma das partes mais divertidas da brincadeira.
Você não precisa começar tudo novamente.
Depois que a primeira imagem estiver pronta, simplesmente continue a conversa com a IA e peça alterações.
Por exemplo:
Mantenha o rosto exatamente como está, mas troque a roupa por uma jaqueta jeans típica dos anos 80.
Ou:
Mantenha a pessoa e a fotografia, mas coloque-a em uma locadora de videogames dos anos 80.
Ou ainda:
Mantenha o rosto, mas faça um penteado mais volumoso e característico dos anos 80.
Também é possível mudar o ambiente. Você pode pedir uma discoteca, uma sala de estar com televisão de tubo, um fliperama, uma academia, uma praia, uma festa de aniversário ou até mesmo uma redação de jornal dos anos 1980.
A IA funciona melhor quando você vai refinando a imagem aos poucos, em vez de tentar colocar absolutamente todas as ideias no primeiro comando.
Quer uma foto ainda mais convincente?
Existe um detalhe que pode fazer bastante diferença: não peça apenas “roupas dos anos 80”.
Se você especificar o tipo de fotografia, o resultado tende a ficar mais coerente.
Por exemplo, você pode acrescentar ao prompt:
Faça parecer uma fotografia de álbum de família encontrada em uma caixa antiga, fotografada em filme 35 mm e revelada na década de 1980.
Ou:
Faça parecer um retrato profissional de estúdio feito para um álbum de família dos anos 1980.
Ou, para algo mais divertido:
Faça parecer uma fotografia espontânea tirada em uma festa dos anos 1980, com flash direto e composição típica das fotografias domésticas da época.
Essas pequenas diferenças ajudam a IA a entender que não queremos apenas uma pessoa usando roupas antigas. Queremos uma fotografia que tenha a aparência de ter sido realmente produzida naquela época.
O segredo está nos detalhes.
Uma imagem convincente dos anos 80 não depende apenas do cabelo ou da roupa.
A fotografia também precisa carregar elementos visuais associados à época: iluminação, textura, cores, enquadramento, acessórios e até pequenas imperfeições do processo fotográfico analógico.
É por isso que expressões como “filme 35 mm”, “granulação natural”, “cores levemente desbotadas”, “flash direto” e “fotografia analógica” podem ajudar.
Mas existe um limite. Se você pedir neon demais, granulação demais ou efeitos demais, o resultado pode acabar parecendo uma imagem moderna tentando imitar os anos 80.
A intenção é justamente o contrário: fazer parecer que alguém encontrou aquela fotografia em um álbum antigo.
E se a primeira imagem ficar estranha?
Não desista.
Esse é provavelmente o conselho mais importante para quem está começando a usar inteligência artificial para imagens: a primeira tentativa não precisa ser a definitiva.
Se o cabelo ficou exagerado, peça para diminuir o volume.
Se a roupa ficou muito caricata, peça algo mais natural.
Se o rosto mudou, peça para preservar novamente os traços originais.
Se o cenário ficou moderno demais, especifique que todos os elementos devem ser compatíveis com a década de 1980.
Você pode conversar com a IA como se estivesse dando instruções a um fotógrafo.
Por exemplo:
Gostei da imagem, mas quero uma versão mais natural. Reduza o exagero do cabelo e das cores. Mantenha meu rosto exatamente como está e faça a fotografia parecer uma foto familiar real dos anos 80.
A partir daí, a ferramenta pode gerar uma nova interpretação.
Uma última dica antes de publicar.
A graça da trend está justamente na comparação.
Se quiser publicar nas redes sociais, experimente colocar primeiro a fotografia atual e depois a versão criada pela IA. O contraste deixa a transformação muito mais interessante e também ajuda quem vê a publicação a entender que se trata de uma recriação digital.
E vale lembrar: aquela fotografia não é um registro histórico. É uma imagem criada por inteligência artificial a partir da sua fotografia.
No fim das contas, a trend é uma brincadeira tecnológica com uma ideia bastante simples: responder visualmente a uma pergunta que muita gente já fez alguma vez na vida: “como eu teria sido nos anos 80?”
Agora você já pode descobrir.

Redator
Armindo Ferreira, que acumula mais de 15 anos de experiência na cobertura de tecnologia. Ao longo da carreira, passou pela TV Globo, foi colunista de tecnologia do SBT News, apresentador da TV Thathi SBT e é autor do Blog do Armindo, um dos mais antigos veículos independentes de cobertura tecnológic…
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