Por que bebidas não têm informação nutricional?

Veja a relação com a quatidade de calorias para cada tipo de bebida

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Não é de hoje que a indústria de alimentos sente na pele toda vez que acontece uma denúncia por causa de propaganda enganosa nos rótulos. Grandes marcas sofreram processos e foram alvo de questionamentos sobre os supostos benefícios de seus produtos, plenamente anunciados, porém jamais comprovados ou corroborados pela sua composição nutricional. Você já deve ter visto em diversas embalagens por aí a promessa de que tal produto é saudável e vai ajudar no seu emagrecimento. Será?

Mas enquanto as brigas judiciais vêm e vão insolúveis, há que se pensar que o principal aspecto da regulamentação dos apelos usados em rótulos é proteger o consumidor de inverdades escondidas por trás de afirmações selecionadas a dedo para mostrar o que as indústrias querem. Essa é uma preocupação antiga, do início da década de 1990, quando as agências regulatórias passaram a observar essa questão com mais cuidado nos EUA, que normalmente têm as normas seguidas pela maioria dos países. E funciona! Desde então, quem abusa da sorte e estampa dizeres infundados em seus produtos sofre as consequências e paga milhões em indenizações.

Mas existe uma categoria que nunca foi cobrada de expor seus valores nutricionais no rótulo: bebidas alcoólicas. Sempre me questionei o porquê disso, já que o álcool tem calorias – inclusive, daquelas “vazias”, paupérrimas em nutrientes, tóxicas para o fígado – e, além disso, ele é por si só causa de muitos problemas de saúde quando consumido em excesso (alcoolismo, cirrose, entre outros). Mas cerveja, vinho, whisky, vodca… nada disso traz informações nutricionais em seus rótulos, enquanto muitos sucos de fruta em caixa já foram processados por propaganda enganosa.

Algumas tentativas por parte dos próprios consumidores brasileiros de fazer com que as empresas fabricantes de bebidas colocassem em suas embalagens as informações energéticas contidas em cada porção, todas até agora infrutíferas. Apesar de não haver regulamentação específica da Anvisa para esses casos, é bastante consenso entre nutricionistas, médicos e estudantes das leis que o Código de Defesa do Consumidor garante o acesso a essa informação, porém nada ainda foi feito.

Algumas pessoas defendem que as bebidas alcoólicas não são “nutritivas”, por isso, não precisam trazer “informações nutricionais”. Mas considerando que o teor alcoólico influencia no nível energético e que as bebidas têm, sim, calorias, o mínimo que se poderia fazer era expor isso ao consumidor, que, sem isso, não percebem o quanto a cervejinha do fim de semana pode estar prejudicando a perda de peso.

Para você não ficar sem saber, seguem alguns valores aproximados de bebidas comuns ao nosso consumo. Assim, você pode controlar suas macros nos dias em que seus compromissos envolvam o lado ébrio da vida. 😉

Tequila (50 ml) = 110 cal
Cachaça (50 ml) = 115 cal
Smirnoff Ice (275 ml) = 184 cal
Batidas 1/2 copo (100ml = 251
Cerveja 1 copo (240ml) = 101
Cerveja light Embalagem (360ml) – 148
Champagne 1 taça =85
Chope 1 tulipa (150ml)= 90
Cidra 1/2 copo (100ml)= 50
Conhaque 1 dose (50ml) =125
Daiquiri 1/2 copo (100ml) =116
Gim 1 dose (30ml) =60
Kir (vinho c/ licor de cassis) 1 copo (240ml) =80
Licor de Jenipapo 1 cálice (20ml) =90
Licores 1 cálice (20ml) = 69
Meia de seda 1 copo (240ml) = 140
Ponche 1 copo (200ml) – 100
Rum 1 copo de 50ml = 110
Saquê 1 cálice (30ml) = 41
Vermute doce 1 cálice (35ml) = 50
Vermute seco 1 cálice (40ml) = 40
Vinho branco doce 1 taça (110ml) = 142
Vinho branco seco 1 taça (100ml) = 85
Vinho de maçã 1 taça (100ml) = 32
Vinho moscatel 1 taça (10ml) = 137
Vinho rosé 1 taça (100ml) = 74
Vinho tinto 1 taça (100ml) = 65
Vodka 1 cálice (30ml) = 72
Bellini (150 ml) = 292 cal
Margarita (150 ml) = 131 cal
Sangria (200ml) = 148 cal
Bloody Mary (200 ml) = 168 cal
Cuba Libre ( 250 ml) = 170 cal
Sex on the Beach ( 150 ml) = 200 cal
Dry Martini (100 ml) = 210 cal
Mojito (200 ml) = 250 cal
Piña Colada ( 200 ml) = 280 cal
Frozen Margarita ( 200 ml) = 236 cal
Vinho Rosé ( 125 ml) = 93 cal
Champagne Brut Rosé (125 ml) = 95 cal
Vinho Tinto (125 ml) = 105 cal
Prosecco (125 ml) = 106 cal
Vinho Branco seco (125 ml) = 107 cal
Champagne Demi-sec (125 ml) = 110 cal
Cerveja (240 ml) = 180 cal
Caipririnha de limão (200 ml) = 360 cal
Caipiroska de abacaxi (200 ml) = 405 cal
Tequila (50 ml) = 110 cal
Cachaça (50 ml) = 115 cal
Uísque (100 ml) = 240 cal

Fonte: Vida Fit