Toda a atividade humana exige planejamento. Na atividade artesanal, são exigidos muito exercício mental e coordenação motora. Precisa ter boas ideias e muita dedicação. Essas ações promovem exercícios para o cérebro porque é preciso saber os pontos, as medidas e as combinações dos materiais para produzir uma peça que seja útil e que tenha beleza.
O artesanato é uma forma de expressão, uma manifestação artística da individualidade de quem a produz. Nesta matéria vamos destacar alguns dos benefícios de bem-estar promovidos pela arte artesanal.
A produção artesanal envolve sua criatividade e pode se tornar uma ótima maneira de expressar seus sentimentos. A arte promove o autoconhecimento, através dela é possível conhecer seus pontos fortes e seus pontos fracos, levando ao aprimoramento suas habilidades e aptidões.
Segundo pesquisadores, a arte pode servir como tratamento de transtornos psicológicos e para doenças crônicas. A concentração faz parte do processo de produção de uma peça artesanal e isso ajuda no tratamento da depressão e outros transtornos psicológicos, como a ansiedade e o estresse.
Costurar, bordar e cortar auxilia no relaxamento do corpo e da mente e consequentemente reduz os batimentos cardíacos, a pressão arterial e o estresse.
A prática artesanal ajuda a reduzir a dor em pacientes que sofrem de doenças crônicas, pois reduz o uso de medicamentos que atuam no sistema nervoso para aliviar a dor.
O artesanato pode se tornar uma fonte de renda extra e muitas pessoas fazem do artesanato sua fonte de renda principal. Antes de encerrar a matéria, assista o vídeo que mostra como fazer um porta-retratos feito com palitos de sorvete.
Materiais necessários: palitos de sorvete, cola quente, tinta para madeira, perolas para decorar e algumas fotos.
Parceria:
Com supervisão de Nicole Almeida, jornalista do Grupo Meon.
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