São José dos Campos se une a milhares de cidades em todo o continente americano nesta quarta-feira (28) para participar do Dia do Desafio 2025, que neste ano celebra 30 anos de mobilização em prol da prática de atividades físicas e hábitos saudáveis.
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A Prefeitura preparou uma programação especial, com destaque para o evento "Fitness Dia do Desafio", que acontece às 19h no Centro da Juventude, na região sul da cidade. A expectativa é reunir cerca de 400 pessoas em uma grande aula coletiva, com atividades como aula de ritmos, músicas animadas e coreografias acessíveis para todas as idades.
Também será oferecida avaliação física gratuita, realizada pela equipe técnica do CMAF (Centro de Medidas e Avaliação Física), com orientações de saúde e condicionamento físico. Além disso, haverá a tradicional Rua de Lazer para crianças, com atividades lúdicas, jogos e brincadeiras para toda a família.
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A mobilização começou cedo, com ações voltadas a servidores públicos em diferentes repartições municipais, como Paço Municipal, Secretaria de Educação, Secretaria de Esporte, Secretaria de Mobilidade e Secretaria de Saúde. As atividades incluem alongamentos, dinâmicas em grupo e exercícios rápidos, reforçando a importância de pausas ativas no ambiente de trabalho.
Qualquer munícipe poderá participar do Dia do Desafio realizando uma atividade física no local de sua preferência, como caminhada, corrida, alongamento, treino funcional, pedalada ou até dança em casa. A participação pode ser registrada até às 21h pelo telefone 156, informando a atividade realizada, o local e o número de participantes, contribuindo para o levantamento da adesão da população.
A campanha mundial é coordenada nas Américas pelo Sesc São Paulo, sob a liderança da TAFISA (The Association For International Sport for All) e com apoio da ISCA (International Sport and Culture Association) e da UNESCO. O objetivo é incentivar pessoas de todas as idades a se movimentarem, quebrando a rotina sedentária e reforçando que a atividade física é um direito de todos e pode ser praticada em qualquer lugar, de forma simples e prazerosa.
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