Gestantes devem ter cuidados especiais para curtir o Carnaval, diz especialista

Gestantes devem ter cuidados especiais para curtir o Carnaval, diz especialista

Reprodução/Pixa Bay

O Carnaval é uma época de alegria e alto astral que pode fazer bem para a saúde emocional da gestante, elevando sua autoestima e reforçando suas relações interpessoais. Assim, com a saúde mental em dia, é importante também não descuidar da saúde física, que deve ter cuidados especiais principalmente neste período de folia.

Como a gestação tem particularidades que variam de cada mulher, é importante sempre consultar o médico que acompanha a gravidez para que a diversão seja saudável para a mãe e não prejudique o bebê. A ginecologista Dra. Karine Gavioli explica que, a cada três meses, o desenvolvimento do bebê alcança um novo estágio, fazendo com que os riscos e as recomendações sejam diferentes.

Cuidados especiais:

– Beber bastante água;

– Se alimentar com frutas e verduras, que são facilmente digeridos;

– Evitar alimentos gordurosos;

– Usar roupas leves, como vestidos soltinhos;

– Preferir sapatos sem salto, como sandálias e sapatilhas;

– Usar fantasias frescas e soltas;

– Optar por locais bem ventilados;

– Alternar entre períodos de descanso e curtição.