A Oxford Languages elegeu “brain rot” (ou “podridão cerebral”) como a Palavra do Ano de 2024, um reflexo de como a constante exposição à cultura digital está impactando a saúde mental das pessoas, especialmente entre os mais jovens. O termo descreve aquela sensação de desgaste mental e desconexão que muitos sentem após horas consumindo conteúdo raso nas redes sociais, como vídeos curtos e memes, sem uma reflexão profunda.
Embora a expressão tenha sido utilizada pela primeira vez em 1854 pelo filósofo Henry David Thoreau para criticar a superficialidade intelectual de sua época, seu uso disparou em 2024, com um aumento de 230% em relação ao ano anterior. Isso revela uma crescente preocupação com os efeitos da digitalização excessiva sobre nossa cognição e bem-estar psicológico.
Hoje, o termo é fortemente associado aos impactos das redes sociais, que, embora proporcionem entretenimento, muitas vezes contribuem para a desconexão da realidade. Especialistas alertam que o consumo constante de conteúdo fácil e rápido pode afetar nossa capacidade de concentração, além de prejudicar nossa saúde mental, gerando um ciclo de vício e cansaço cognitivo.
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