Cuide bem de você

Opções para curtir o domingo

Divulgação

Domingo é o dia internacional da preguiça, certo? Sim, mas isso não quer dizer que você não possa aproveitá-lo da melhor maneira possível e ainda relaxar.

1- Você conhece aquele parque na sua cidade ou apenas passa de carro apressado para chegar ao trabalho? Passe um bom protetor solar e saia de casa. Monte uma playlist e curta o ar livre; 
2- O dia de pensar na dieta da semana chegou. Organize seu cardápio semanal, prepare comidinhas leves, roupas confortáveis e comece a sua semana pensando em sua qualidade de vida. Espante o sedentarismo e foque em seus objetivos pessoais;

3- Sabe aquele livro que você comprou e nunca teve tempo de ler? Desligue a televisão, coloque as pernas para cima e viaje sem precisar sair de casa. A aventura te espera;
4- Voltou da balada ontem e não lavou o cabelo? Vamos mudar isso. Nada melhor que um domingo de folga para fazer uma boa hidratação e cuidar de você. Se dê esse presente, seu corpo e mente agradecem; 
5- Você já pensou em ser voluntário? Fazendo o bem a alguém você também cuidará do seu coração. Doe uma parcela do seu tempo para uma causa em que acredita, vale a pena.

WhatsApp
Quer saber tudo sobre as cidades da região? Mande um WhatsApp para o número (12) 98218-4888 e passe a receber as principais notícias e informações da região no seu celular através do aplicativo.

Faça parte do grupo Meon, fique bem informado e convide seus amigos para participar também! Informação de qualidade a um clique de distância.