O melhor horário para tomar sol é entre 10h e 14h, pois durante esse período o sol está mais próximo da Terra e os raios UV chegam com mais força na nossa pele.
Um estudo norte-americano descobriu que o coronavírus morre mais rápido sob luz solar e umidade e sobrevive melhor em condições de confinamento.
Já era de conhecimento que a luz ultravioleta tinha efeito esterilizante, já que danifica a capacidade dos vírus se replicarem. Com a pesquisa, os pesquisadores concluíram que os raios UV têm impactos também contra o vírus.
O anuncio foi feito durante uma coletiva de imprensa com o presidente Donald Trump, em ação com o Departamento de Segurança Nacional (DHS) dos Estados Unidos. Trump chegou a afirmar que os pesquisadores deveriam tentar aplicar a descoberta em pacientes com Covid-19, inserindo luz ou desinfetante em seus corpos.
A importância de tomar sol
Coimbra alega que uma das ferramentas para o sistema imunológico estar forte é estar com a dosagem de vitamina D boa.
Pensando nisso, o Portal Meon questionou um médico sobre a importância de tomar sol durante a quarenta para ajudar no combate ao coronavírus. “É muito mais importante do que estão imaginando”, afirmou o doutor José de Castro Coimbra.
Coimbra alega que uma das ferramentas para o sistema imunológico estar forte é estar com a dosagem de vitamina D boa, e que a maneira mais “fácil e barata” de alcançar isso é tomando sol todos os dias.
Ele informou que o sistema imunológico é que define a gravidade da doença, para aqueles que contraírem o coronavírus. "A gente escuta falar que as vezes fica só uma ‘gripezinha’ né? Isso acontece quando o sistema imunológico está forte”.
"Na Europa eles não tão falando em sol, porque lá não tem. Novembro, dezembro, janeiro e fevereiro em Nova York, o sol não apareceu uma vez. Chegou março, tava todo mundo com o sistema imunológico fraco”.
Nova York é uma das cidades dos Estados Unidos com mais registros de casos e mortes por coronavírus. Até o momento, já contabilizou 158 mil casos e 12 mil mortes pela doença.
O médico afirma que o melhor horário para carregar a bateria de vitamina D é entre 10h e 14h, pois durante esse período o sol está mais próximo da Terra e os raios UV chegam com mais força na nossa pele.
O ideal é ficar no sol entre 10 e 20 minutos. Além disso, é necessário expor boa parte da pele, e "tomar sol como se estivesse na praia mesmo", diz Doutor.
Ele pontua também, que mulheres gestantes se beneficiam muito com a prática e que devem tomar sol.
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