Usar o celular é muito legal. A gente aprende coisas novas, conversa com os amigos e até se diverte. Mas quando ficamos horas e horas sem parar é considerado uso excessivo. É quando deixamos de brincar e conversar por causa do celular.
Usar muito o celular pode nos causar vários problemas, como: dificuldades para dormir, cansaço, dores na costas e nos dedos, nos afasta da interação com as pessoas e podemos até ir mal na escola.
A internet não é vilã, só temos que ter equilíbrio e usar corretamente. Então, aqui vão algumas dicas:
Faça pausas de 30 minutos;
Veja com sua família quanto tempo você pode ficar online:
Não use o celular durante as refeições, nem antes de dormir;
E não se esqueça de correr, brincar, pular e conversar.
A internet é incrível, mas temos que usá-la com moderação. Vamos cuidar da nossa saúde, do nosso tempo e da nossa mente!
Ana Livia Silvia de Assis
4º ano B
EMEF “Professora Conceição Aparecida Magalhães Silva”
Jacareí/SP
Meon Jovem
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